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TRICEPS

Extensión Alternada en Polea Alta
MĆŗsculos implicados: TrĆceps

Estensión de Polea Alta en Pronación
MĆŗsculos implicados: TrĆceps

Estensión de Polea en Supinación
MĆŗsculos implicados: TrĆceps - Antebrazo

Extensión de Codos con Mancuerna
MĆŗsculos implicados: TrĆceps

Press FrancƩs en Banco Plano

Press Frances con Mancuernas
MĆŗsculos implicados: TrĆceps

Extensión Inclinada con Mancuernas
MĆŗsculos implicados: TrĆceps

Extensión Vertical con Mancuerna
MĆŗsculos implicados: TrĆceps

Extensión Vértical con Barra Z
MĆŗsculos implicados: TrĆceps

Dipping Entre Bancos
MĆŗsculos implicados: TrĆceps - Deltoide Anterior

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