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BICEPS
Curl con Barra Larga en Pronación
Músculos implicados: Bíceps - Antebrazo
Curl tipo Martillo
Músculos implicados: Bícep - Antebrazo
Cruz en Polea Alta
Músculos implicados: Bícep -
Curl de Bícep con Polea
Músculos implicados: Bícep
Curl de Bícep Alterno en Supinación
Músculos implicados: Bícep - Antebrazo - Deltoide Anterior
Curl de Bícep Concentrado
Músculos implicados: Bícep
Curl con Barra en Supinación
Músculos implicados: Bícep
Curl en Banco Scott
Músculos implicados: Bícep
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AUMENTA Y DEFINE
TUS DOS ARMAS
LETALES !
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